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复谷期间的注意事项
2013年11月17日 心源动态

1、复谷无须专门操作,点穴辟谷期间随时都可以复谷,没有禁忌或不良影响,一旦吃了谷物即会自动解除辟谷状态。

2、原则上每次复谷的时间应长于或等于当次辟谷的时间,即当次辟谷了多少天,接下来就至少要吃多少天的饭之后,才能进行下一次辟谷。如第一次辟谷7天,那么至少要在复谷7天之后才能进行第二次辟谷,复谷可以超过7天,但不能少于7天。个别调理疾病的特殊情况例外,要按照老师具体安排操作。

3、切记一旦中断辟谷就必须继续吃饭,直到下一次辟谷,这是因为中断时辟谷状态已经解除,不继续吃饭就是断食而非辟谷了。

4、复谷期间是调养身体的关键时期,一定要严格按照要求去做。身体经过点穴辟谷期间的调理,能量循环畅通,人体的后天消化循环等功能也得到了滋养和激活,复谷后变得更加敏感,对食物的分解吸收更快速、更充分,这时吃的东西、日常行为等的影响都会被放大很多倍,如果操作得当益处很大,操作不当害处也很大。

复谷期间的要求是:食物由稀到干,由少到多,由素到荤。复谷第一天可进食大白菜汤、米汤、稀粥,还可食用少量熟的新鲜蔬菜,所有食物必须温食,忌食生冷鱼肉、辛辣刺激性食物,包括任何水果。复谷初期不能吃太饱,因为经过点穴辟谷,人的食量会变小,吃一点就会饱,这时不要再因为嘴馋继续吃更多食物。应在复谷两天之后再恢复正常饮食,进补或吃药也最好在两天之后,身体适应食物需要一个过程。

复谷初期喝水也要少量并且小口喝,不能一下子喝很多水,否则会对脾胃、肠道造成损伤,严重的还会造成水肿。

5、点穴辟谷辟好了人体清气发生,复谷期间会出现欲望旺盛,这时一定要把持住,在对应辟谷时间长度的这段复谷时间内禁止性生活,否则走漏可惜,暗伤元气。

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