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什么是辟谷?
2013年11月10日 心源动态

辟谷从字面上看即不食五谷,推而广之则是不食人间烟火,又称却谷、断谷、绝谷、休粮、绝粒等。辟谷通常分为点穴辟谷、服气辟谷、服食辟谷、自然辟谷四大类,以点穴辟谷的层次最高。

辟谷术起源于先秦,辟谷技术来源于修炼实践。秦汉时期的神仙方术之风盛行,原始道家(不是道教)方仙道中的辟谷派,就是以辟谷作为主要修炼手段,配以服食药物或导引服气,达到不食人间烟火的目的,现在流传的各类服气辟谷功法都是来源于此。

还有一些修行门派以辟谷作为入门之基础,先让门徒通过辟谷净化和调理身体后再开始练功,由于时间和门徒的个体差异限制,需要通过一些特殊的方法强行进入辟谷状态,即由师父带功接引或采用特殊的服食方法,这就属于点穴辟谷和服食辟谷的范畴了。

当然,还有一种情况是修行者功力到了一定程度,内在能量充盈,自然不想吃也不需要吃东西,即“气满不思食”,也就是自然辟谷,这种辟谷纯粹是修行的一种副产品,是一种验证。

几千年来,有无数我们的先人以不同的方法来验证过辟谷的神奇,辟谷技术已经完全成熟、完善、安全而有效。古人认为,辟谷可以排除晦气、改善身体、清除肠中污秽、除掉人身体里的三尸虫,早期辟谷曾经非常流行,上至帝王将相、达官贵人下至文人雅士、贩夫走卒都以此为风尚,但辟谷方法大多属于服气辟谷和服食辟谷,层次较低、操作繁琐且技术要求高。

现在人们所说的辟谷是一个笼统的概念,现代人把它分为半辟、全辟等,认为吃少量食物或者喝水也是辟谷,更有甚者,将与辟谷无关的,在日本和欧美流行的断食疗法、代食疗法等也作为辟谷来进行炒作。其实真正的辟谷是必须要辟水的,也就是不仅不吃任何食物,也完全不通过消化系统来摄取水分,这就需要特定功法或技术的配合,当然一般人一般情况下也并不是一滴水不喝,而是极其严格地控制饮水,基本不喝水。而如果想通过辟谷调理疾病,必须要辟水效果才好,这就需要修炼功底或者比服气辟谷层次更高的点穴辟谷。

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