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第四次辟谷(三余无梦)
2014年11月05日 心源动态

1月7日 第一天

从昨天下午的时候开始辟谷。因为刚开始,所以没什么太大的感觉,只是到了晚上的时候感觉嘴里比较粘稠。早晨起来的时候,精神状态还好。上午去公司上班的时候,也没感觉到身体有什么不适。只是到了中午的时候,感觉心脏跳动的频率加快,而且头脑开始发热,耳朵也是这样。持续了半个多小时,才算好了点。下午的时候,脑袋感觉有点沉重,外出坐车的时候,实在是受不了出租车的气味,感觉很恶心。回到公司之后,才算好了点。

这是第四次辟谷,争取能辟上十天,可不能中途放弃,不然就得不偿失了!

1月8日 第二天

昨天晚上的时候感觉还算好,睡觉也挺安稳,只是嘴中异味有点重。今天早晨醒来后,嘴中还是很粘稠,洗漱完毕后,感觉好了很多。八点半左右的时候,身体腹部开始出现躁动感,而且一个劲的疼痛,持续了十分钟左右,总算消停了下去。

中午的时候去电力局交电费,走的时间可能有点长,小腿内侧一阵阵地刺痛,好不容易回到宿舍,消息了半个小时。醒来之后,耳朵又开始发热,脑袋还有点眩晕感,听刘经理说,这是在化我固执的脾性,也不知道什么时候才能化好,这种状况这几次辟谷都遇到过,看来我还真是固执的可以。

下午三点左右的时候,胸口感觉就像有一团火在烧,热死了。而且腹部右侧也是时不时来上一阵疼痛,让我备受煎熬。不光这样,大腿也开始出现反应,疼了好长一段时间,才停下来。

总之,今天的辟谷从反应看还算不错,不过还是要将脑中那些食物的影像赶紧消除,想得太多了,绝对会有所影响。这次,绝对要坚持到十天,这也算是对自我的一种考验吧!

1月9日 第三天

昨天晚上回宿舍后,先是打坐了一个多小时,然后出声读了遍《道德经》,在十点半左右的时候开始睡觉,整个晚上睡眠都很安稳。早上起来的时候,胸口有点堵,而且感觉心慌,于是小吐了一下,感觉好了很多。

上午在公司的时候,感觉无力,提不起精神,于是吃了2颗枣,情况才算有点缓解。而且嘴中分泌唾液很多,不太好受,去卫生间漱了好几次口。中午的时候,去物业问了下缴费的情况,然后在宿舍睡了半个小时,醒来后,还是感觉耳朵和脑子发热,而且耳朵还有蜂鸣声回荡,这种情况持续了十分钟左右,才算好了点。

下午的时候,精神状态还算好,只是小腿和胃不时疼上一阵,不过状况不算很严重,没有影响到工作。只是不知道为甚么,下午老是打哈欠,明明晚上睡得不是很晚,而且睡得也很足啊!我有点无语!

今天是辟谷的第三天,虽然有点乏力感,但这属于正常的反应,继续坚持,努力前进!

1月10日 第四天

昨天晚上的时候,感觉浑身乏力,没有精神,在宿舍打了半小时坐,又稍微读了会《道德经》,感觉稍好了些。睡觉还算安稳。

早晨醒来后,口中味道很重,赶紧去刷了刷牙。去上班前,喝了点蜂蜜水。上午的时间,感觉还不错,只是胃疼了一会儿。中午回宿舍,和孟老师聊了一会天,之后去交了物业费和水费。在上班的路上,感觉到后背发热、疼痛,回到公司呆了一会后,感觉好了很多。一下午基本上有点没精神,期间吃了一颗大枣。

晚上的时候,因为一些原因,决定复谷。虽然这次时间有点短,没有达成既定期望的目标。但也没有太大的关系,目标要是太容易完成,就少了些趣味和挑战性。说这,不是为了自欺欺人,仅仅是一些自我感受而已。下次,会继续的!

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